séance de marche

INITIATION À LA MARCHE NORDIQUE À L'OMBRE

Randonnée et balade

Juzet-d'Izaut 31160

Le 19/08/2025

Découvrez la marche nordique à l'ombre dans les Pyrénées en versant Nord sous la fraicheur en milieu forestier, initiez-vous à cette pratique de randonnée avec une accompagnatrice en montagne dans un cadre sauvage et préservé. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Séance d'initiation à la marche nordique où vous découvrirez tous ses bienfaits. C'est une séance découverte de l'activité pour un public débutant à partir de 12 ans. Cette séance commencera par un échauffement, ensuite un apprentissage à la technique de marche avec les bâtons, ensuite sur le parcours, mise en situation d'exercices et pour finir, une séquence d'étirements. A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté terrain de jeu, un paysage exceptionnel dans nos Pyrénées sauvages et préservées. A partir de 12 ans.

Découverte de la marche aquatique

Sports et loisirs, Sports nautiques, Randonnée et balade

Grandcamp-Maisy 14450

Du 16/08/2025 au 30/08/2025

Séance découverte de la marche aquatique organisée par l'Ecole de Voile de Grandcamp-Maisy (1 seule séance est possible). Certificat médical non demandé. Un questionnaire de santé vous sera remis et sera à compléter sur place. Combinaisons fournies. Réservation obligatoire.

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 20/08/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

SOPHRO-BALADE - GRILLADE

Balades, Randonnée et balade

Lamalou-les-Bains 34240

Du 27/06/2025 au 16/08/2025

SOPHRO-BALADE suivie d’une GRILLADE chez l’habitant La Sophro-balade est une randonnée, proposée (sur inscription préalable - max 10 pers - en cas de mauvais temps : séance en salle) généralement les 2e et 4e vendredis du mois. Elle permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l’idée étant de développer son écoute autant intérieure qu’extérieure. Dans la nature, chacun pourra peut-être développer sa sensorialité, libérer ses tensions inutiles, lâcher prise avec une alternance de marche et de pratique sophrologique. Le rdv est fixé au Centre. Chacun devra être équipé de chaussures de marche, de vêtements confortables et d’un petit coussin ou d’une couverture pour pouvoir s’assoir confortablement dans la nature. Apporter assiette, couverts et gobelet, couverture et coussin 30 € (12 € la balade + 18 € repas) possibilité repas seul pour un accompagnant (20€) Sur inscription Places limitées

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 27/08/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

La Marche et Yoga

Bien-être, Randonnée et balade

Saint-Philbert-sur-Orne 61430

Le 21/08/2025

La Marche & Yoga, c’est une balade lente en pleine nature, ponctuée de pauses de yoga conscient, Marche en silence, guidée par le souffle et les sons du vivant autour de soi. Chaque arrêt est une invitation à t’étirer, respirer, se recentrer. La pleine conscience s’éveille au fil des pas, la respiration s’approfondit, l’esprit s’apaise. Accessible à tous, sans prérequis, simplement à votre rythme. Un voyage intérieur à ciel ouvert. Matériel : prévoir un sac à dos ajusté contenant de l'eau, un tapis en bandoulière, des chaussures de marche souples, un vêtement adapté à la météo, serviette à mettre au sol. S'inscrire au préalable. La séance a lieu uniquement sur confirmation. Brief translation available during the session on request (EN/ES).

Escape game théâtralisé "La révolte des contes"

Colmars 4370

Du 21/08/2025 au 22/08/2025

Modalités de participation : La séance sera annulée s'il n'y a pas un minimum de 7 personnes inscrites sur le créneau. Les enfants de 7 à 15 ans seront obligatoirement accompagnés d'un adulte qui aura acheté son billet. Un billet ne peut être remboursé sauf cas reconnu de force majeure. Il peut être échangé selon disponibilités de dates ou cédé à une autre personne remplissant les mêmes conditions. L'organisateur se réserve le droit d'annuler une séance en cas de nécessité, raisons techniques ou de sécurité. Dans l'hypothèse d’une annonce de l'annulation de l'événement pour lequel vous avez acheté des billets, vous acceptez que Verdon Tourisme puisse utiliser les coordonnées téléphoniques transmises lors de la vente des billets pour vous tenir informés de la marche à suivre en vue d'obtenir le remboursement.

La Marche et Yoga

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement

SAINT-PHILBERT-SUR-ORNE 61430

Le 21/08/2025

La Marche & Yoga, c’est une balade lente en pleine nature, ponctuée de pauses de yoga conscient, Marche en silence, guidée par le souffle et les sons du vivant autour de soi. Chaque arrêt est une invitation à t’étirer, respirer, se recentrer. La pleine conscience s’éveille au fil des pas, la respiration s’approfondit, l’esprit s’apaise. Accessible à tous, sans prérequis, simplement à votre rythme. Un voyage intérieur à ciel ouvert. Matériel : prévoir un sac à dos ajusté contenant de l'eau, un tapis en bandoulière, des chaussures de marche souples, un vêtement adapté à la météo, serviette à mettre au sol. S'inscrire au préalable. La séance a lieu uniquement sur confirmation. Brief translation available during the session on request (EN/ES).

Marché nocturne et cinéma de plein air à Blaye

Fête, Patrimoine - Culture, Cinéma, Repas - Dégustation, Marché, Spectacle

Blaye 33390

Le 21/08/2025

Blaye vous propose une belle soirée d'été au coeur de la citadelle. Dès 18h, vous pourrez y retrouver des artisans d'art. Dès 19h, des food-trucks vous régalent de grillades, tapas et plats cuisinés pour partager un dîner convivial entre amis ou en famille. Lors du repas, concert à partir de 20h. Films : Pas de film le 24 juillet - "Vice-versa 2" le jeudi 21 août (séance annoncée à 21h30) Concert le 24 juillet avec U/No et Bandas

Expériences Mossig & Vignoble : Ça bouge sur la colline

Randonnée et balade, Bien-être, Manifestation sportive

Marlenheim 67520

Le 22/08/2025

Programme estival "Ça bouge sur la colline" - Marlenheim 2025. Une expérience sport et bien-être, au cœur du Vignoble. Départ du Bistrot Champêtre. 18€ la séance avec une boisson et 1 collation. Arrivée au Bistrot Champêtre : profitez d'un moment de convivialité autour d'une boisson et d'une collation. Si vous souhaitez manger sur place, veuillez faire une réservation au 07 55 63 67 83. Dimanche 1er juin de 9h30-10h30 : Bootcamp dans les vignes : Cardio, renfo, mobilité.... dépasse toi dans un cadre naturel face aux Vosges et à la Cathédrale. Vendredi 13 juin de 19h30 à 21h30 : Marche nordique au coucher du soleil. Tonifie 90€ de ton corps grâce à la marche avec bâtons (6km). Dimanche 6 juillet de 9h30 à 10h30 : Hyrox champêtre : un défi physique inspiré du Hyrox.... version nature. Dimanche 13 juillet de 9h30 à 10h30 : Parcours de santé revisité : Alterne les exercices renfo/cardio (marche/courses courtes) sur un parcours ludique en pleine nature. Dimanche 20 juillet de 9h30 à 10h30 : Bootcamp en duo. Challenge en équipe : un entrainement fun, dynamique, à partager avec ton/ta binôme préféré(e). Dimanche 10 août de 9h30 à 11h : Chasse au trésor sportive : 5km de[...]

Les papilles en folie

Repas - Dégustation, Lecture - Conte - Poésie

Melle 79500

Le 22/08/2025

Les Papilles en Folie Les vendredis 4, 11, 18, 25 juillet et les vendredis 1, 8, 15, 22, 29 août devant l'Office de Tourisme du Pays Mellois à Melle Les vendredis de juillet Démonstration culinaire par le Chef Eric Caillon du restaurant les Glycines. Les vendredis d'août Démonstration culinaire avec un chef surprise. Les deux chefs concocteront des recettes originales pour le plaisir de vos papilles. Profitez-en pour découvrir les produits de la Boutique de Méli associés à ceux du marché. Retrouvez également la Route des Fromages de Chèvre de Nouvelle-Aquitaine pour une dégustation de fromages de chèvre. Vendredi 22 août | « Dessine-moi un livre » Séance de dédicaces avec Corinne Madmouj, auteure d'histoires pour enfants illustrées à l'aquarelle et l’atelier d'écriture des Écriveurs Mellois Renseignements 05 49 29 15 10 Gratuit

Les papilles en folie

Fête, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Melle 79500

Le 22/08/2025

Les Papilles en Folie Les vendredis 4, 11, 18, 25 juillet et les vendredis 1, 8, 15, 22, 29 août devant l'Office de Tourisme du Pays Mellois à Melle Les vendredis de juillet Démonstration culinaire par le Chef Eric Caillon du restaurant les Glycines. Les vendredis d'août Démonstration culinaire avec un chef surprise. Les deux chefs concocteront des recettes originales pour le plaisir de vos papilles. Profitez-en pour découvrir les produits de la Boutique de Méli associés à ceux du marché. Retrouvez également la Route des Fromages de Chèvre de Nouvelle-Aquitaine pour une dégustation de fromages de chèvre. Vendredi 22 août | « Dessine-moi un livre » Séance de dédicaces avec Corinne Madmouj, auteure d'histoires pour enfants illustrées à l'aquarelle et l’atelier d'écriture des Écriveurs Mellois Renseignements 05 49 29 15 10 Gratuit

Marché nocturne et cinéma de plein air à Blaye

Marché, Cinéma, Concert, Musique

Blaye 33390

Du 24/07/2025 au 21/08/2025

Blaye vous propose une belle soirée d'été au coeur de la citadelle. Dès 18h, vous pourrez y retrouver des artisans d'art. Dès 19h, des food-trucks vous régalent de grillades, tapas et plats cuisinés pour partager un dîner convivial entre amis ou en famille. Lors du repas, concert à partir de 20h. Films : Pas de film le 24 juillet - "Vice-versa 2" le jeudi 21 août (séance annoncée à 21h30) Concert le 24 juillet avec U/No et Bandas

SÉANCE MARCHE NORDIQUE

Randonnée et balade, Bien-être

Touille 31260

Du 15/08/2025 au 29/08/2025

Laurent accompagnateur en montagne diplômé d'Etat passionné par le sport santé et le coaching vous accompagne au travers de cette discipline très complète qu'est la marche nordique pour vous permettre de prendre soin de vous et de partager des moments conviviaux en plein air. La marche nordique est un sport ou l'on se propulse avec les bâtons et qui sollicite tout le corps. Elle améliore vos capacités aérobies, votre tonicité ainsi que votre coordination. Après vous avoir équipé des bâtons spécifiques à la pratique, nous passerons à l'apprentissage technique, et oui, la marche nordique ça s'apprend! C'est parti pour une séance de marche mais aussi de mouvement de renforcement musculaire, toujours dans un cadre naturel. A partir de 12 ans.

Marche en Conscience

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Saint-Martin-d'Auxigny 18110

Du 15/08/2025 au 23/08/2025

Durant cette marche de 2h30, dans la forêt d'Allogny, retrouvez un lien profond avec vous-même et avec l’environnement. Ce moment simple et apaisant permet de se recentrer, de libérer le mental et de retrouver une présence plus douce et attentive à l’instant. Séance en petit groupe de 4 à 8 personnes - covoiturage possible depuis la gare de Bourges - inscription obligatoire par téléphone.

Sophro-marche

Bien-être, Randonnée et balade

Ottrott 67530

Le 28/08/2025

Un temps de pause et de détente aux pieds du Mont Saint Odile. Une séance durant laquelle chaque pas vous guide un peu plus vers vous-même et vous invite à renouer avec la sérénité et la joie de vivre. Une marche tout en douceur, accessible à tous, en communion avec la nature. Au programme: Marche en pleine conscience, mouvements doux, techniques de respirations et exploration des 5 sens pour pratiquer l'art de la contemplation si bon pour le corps, le cœur et l'esprit. Durée: 2h Accessible à tous, environ 45 min de marche, le reste du temps étant consacré aux pratiques de sophrologie et pleine conscience. Mini 5 / Maxi 12 personnes. Annulation possible en cas de météo défavorable.

Marche nordique : Apprentissage de la technique de base

Randonnée et balade, Bien-être

La Forest-Landerneau 29800

Du 22/05/2025 au 28/08/2025

Vous savez que la marche nordique est un outil du sport santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration se fortifie, la dépense énergétique augmente. Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits, et vous avez besoin de perfectionner la technique, tout en améliorant votre endurance. Cette séance est construite pour vous ! Des exercices d'échauffement avec les bâtons sont proposés. Nous irons explorer les sentiers de la forêt pour pratiquer avec un peu de dénivelé, et des obstacles. Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôtureront la séance. Prêt de bâtons possible pour une personne. Le petit groupe permet d'individualiser la pratique.

LA MARCHE ET LE YOGA

Randonnée et balade, Courses à pied

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 21/08/2025 au 13/11/2025

Un moment de plaisir et de détente, dans un cadre reposant. Programme idéal pour se reconnecter avec son corps et se ressourcer dans la nature : initiation aux techniques de la marche en pleine conscience et à la marche Afghane. Techniques de respiration. Séance yoga accessible à tous, relaxation. Prévoir : chaussures de randonnée, sac à dos, eau, collation, lunette, casquette, coupe vent. Tarif : 25€. Durée : 2h. Inscription obligatoire à la station thermale.

Festival cinéma plein air - Les Nuits étoilées

Fête, Cinéma, Cinéma, Photographie - Vidéo

Ossages 40290

Le 30/08/2025

Séance de cinéma en plein air dans le cadre du festival “les nuits étoilées” ! A partir de 14h, Anim'Ossages fait son cinéma; Marché artisanal; spectacle de rue; balade de poney; repas à partir de 19h à la Bon'heure (sur réservation). À 21h30, diffusion du film “Donne-moi des ailes”, une comédie de Nicolas Vanier, avec Louis Vazquez, Jean-Paul Rouve, Mélanie Doutey. Venez en famille et n'hésitez pas à apporter vos transats afin de profiter de la séance dans les meilleures conditions !

Festival cinéma plein air - Les Nuits étoilées

Cinéma, Spectacle de rue, Sports équestres, Artisanat

Ossages 40290

Le 30/08/2025

Séance de cinéma en plein air dans le cadre du festival “les nuits étoilées” ! A partir de 14h, Anim'Ossages fait son cinéma; Marché artisanal; spectacle de rue; balade de poney; repas à partir de 19h à la Bon'heure (sur réservation). À 21h30, diffusion du film “Donne-moi des ailes”, une comédie de Nicolas Vanier, avec Louis Vazquez, Jean-Paul Rouve, Mélanie Doutey. Venez en famille et n'hésitez pas à apporter vos transats afin de profiter de la séance dans les meilleures conditions !

Mon Village Vacances - Marche dans l'eau

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 07/07/2025 au 25/08/2025

Entre la marche nordique et de longe côte, découvrez les différents paysages de notre belle plage tout en pratiquant une activité accessible à tous. Marcher sur le sable et dans l'eau (genoux max) à votre rythme dans une ambiance conviviale ! Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les lundis du 07/07 au 25/08 de 10h30 à 11h30 sauf le 4 et le 11 août Rendez-vous au pied du Poste de Secours La formule comprend Sortie accompagnée par un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de bain adaptée.

Mon Village Vacances - Marche Active Vive

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive

Berck 62600

Du 22/07/2025 au 26/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte aux bons marcheurs. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. VIVE plus de 5km/h -Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume..... Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les mardis du 22/07 au 26/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets, eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-vive.html

Mon Village Vacances - Marche Active Vive

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 22/07/2025 au 26/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte aux bons marcheurs. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. VIVE plus de 5km/h -Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume..... Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les mardis du 22/07 au 26/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets, eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-vive.html

Les papilles en folie

Fête, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation

Melle 79500

Le 29/08/2025

Les Papilles en Folie Les vendredis 4, 11, 18, 25 juillet et les vendredis 1, 8, 15, 22, 29 août devant l'Office de Tourisme du Pays Mellois à Melle Les vendredis de juillet Démonstration culinaire par le Chef Eric Caillon du restaurant les Glycines. Les vendredis d'août Démonstration culinaire avec un chef surprise. Les deux chefs concocteront des recettes originales pour le plaisir de vos papilles. Profitez-en pour découvrir les produits de la Boutique de Méli associés à ceux du marché. Retrouvez également la Route des Fromages de Chèvre de Nouvelle-Aquitaine pour une dégustation de fromages de chèvre. Vendredi 22 août | « Dessine-moi un livre » Séance de dédicaces avec Corinne Madmouj, auteure d'histoires pour enfants illustrées à l'aquarelle et l’atelier d'écriture des Écriveurs Mellois Renseignements 05 49 29 15 10 Gratuit

Les papilles en folie

Repas - Dégustation, Lecture - Conte - Poésie

Melle 79500

Le 29/08/2025

Les Papilles en Folie Les vendredis 4, 11, 18, 25 juillet et les vendredis 1, 8, 15, 22, 29 août devant l'Office de Tourisme du Pays Mellois à Melle Les vendredis de juillet Démonstration culinaire par le Chef Eric Caillon du restaurant les Glycines. Les vendredis d'août Démonstration culinaire avec un chef surprise. Les deux chefs concocteront des recettes originales pour le plaisir de vos papilles. Profitez-en pour découvrir les produits de la Boutique de Méli associés à ceux du marché. Retrouvez également la Route des Fromages de Chèvre de Nouvelle-Aquitaine pour une dégustation de fromages de chèvre. Vendredi 22 août | « Dessine-moi un livre » Séance de dédicaces avec Corinne Madmouj, auteure d'histoires pour enfants illustrées à l'aquarelle et l’atelier d'écriture des Écriveurs Mellois Renseignements 05 49 29 15 10 Gratuit

Mon Village Vacances - Marche Active Douce

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 24/07/2025 au 28/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte à tout niveau. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume… - DOUCE moins de 5km/h Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les jeudis du 24/07 au 28/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets et de l'eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-douce.html

Mon Village Vacances - Marche Active Douce

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive, Randonnée et balade

Berck 62600

Du 24/07/2025 au 28/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte à tout niveau. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume… - DOUCE moins de 5km/h Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les jeudis du 24/07 au 28/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets et de l'eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-douce.html

Bain de forêt

Randonnée et balade

Montlieu-la-Garde 17210

Du 11/05/2025 au 27/08/2025

Déroulé d'une séance, Premier temps détente et relaxation Puis marche lente et silencieuse pour se recentrer et se connecter à l'arbre Redécouverte des 5 sens, partage des émotions et des ressentis des participants

Séance de marche aquatique et yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être

Penmarch 29760

Du 23/07/2025 au 29/08/2025

Sur la magnifique plage du Steir au niveau du poste de secours. 10h-11h marche aquatique avec Erwan de Sport Nature by Erwan (10€) (pas d’inscription préalable requise). Combinaison possible avec supplément. 11h30-12h30 yoga avec Gaïa de Yoga with Gaïa (14€). Inscription en ligne sur www.yogawithgaia.fr ou par téléphone 0762735521). Prévoir serviette de plage ou tapis de yoga (sinon j’en prête), crème solaire, chapeau, lunettes de soleil, de l’eau. Possibilité de faire les deux activités à la suite ou l’une ou l’autre. Tous les mercredis et vendredis. .

Séance Découverte de Longe-côte / Marche aquatique

Sports et loisirs, Randonnée et balade

Saint-Georges-de-Didonne 17110

Du 05/05/2025 au 30/08/2025

Plongez dans une activité pleine de vitalité avec l’association Longe-Côte de Beauté à Saint-Georges-de-Didonne en venant découvrir le longe-côte aussi appelée marche aquatique.

Ateliers sportifs Mouv' en été

Bien-être, Randonnée et balade, Sports et loisirs

Tarbes 65000

Du 07/07/2025 au 29/08/2025

Mouv’en été fait son grand retour pour une 4ème édition, toujours sous l’impulsion de la Maison sport santé (MSS) de Tarbes ! Ce programme gratuit, accessible à tous les Tarbais, propose des séances de sport en plein air du lundi au vendredi tout au long de l’été : une alternative conviviale et inclusive, permettant aux Tarbais de 18 ans et plus de continuer à bouger en douceur, quel que soit leur niveau de condition physique. Cette année, 58 séances collectives sont programmées, réparties sur huit semaines, avec des activités chaque jour de la semaine (hors week-end). Les cours ont lieu principalement à la Maison sport santé de Tarbes et au Stade Maurice Trélut. Un programme varié et adapté à tous les publics : Marche nordique Renforcement musculaire Athlétisme santé Motricité santé Jeux collectifs chaque jeudi Cardio en plein air Gymnastique du dos INSCRIPTION : Voir document en téléchargement (bloc Coordonnées) Je télécharge le questionnaire de santé (qui déterminera si je dois fournir un certificat médical) ou je le récupère à la Maison Sport-Santé > Voir document (bloc Coordonnées) Je retourne par mail ou bien lors de la première séance mon questionnaire rempli[...]

Marché Céramique, projection du film " l'amiral "

Fête, Cinéma, Cinéma, Photographie - Vidéo

La Bastide-Clairence 64240

Le 06/09/2025

Chez Hervé Billard, un groupe de potiers du Béarn et du Pays Basque se retrouve autour du four à bois de type anagama qu'il est le seul à maitriser dans le Sud-Ouest. Pendant cinq jours, ils vont se relayer et essayer d'atteindre les 1280 degrés nécessaires à la cuisson des pièces réalisées pendant l'année écoulée. Pour Hervé, cette cuisson s'annonce comme un passage de flambeau. Ce documentaire est réalisé par le réalisateur Jean Larregaray. Une autre séance de projection sera proposée à 18h.

Marché Céramique, projection du film " l'amiral "

Cinéma, Marché, Céramique

La Bastide-Clairence 64240

Le 06/09/2025

Chez Hervé Billard, un groupe de potiers du Béarn et du Pays Basque se retrouve autour du four à bois de type anagama qu'il est le seul à maitriser dans le Sud-Ouest. Pendant cinq jours, ils vont se relayer et essayer d'atteindre les 1280 degrés nécessaires à la cuisson des pièces réalisées pendant l'année écoulée. Pour Hervé, cette cuisson s'annonce comme un passage de flambeau. Ce documentaire est réalisé par le réalisateur Jean Larregaray. Une autre séance de projection sera proposée à 18h.

Initiation marche nordique

Randonnée et balade, Courses à pied

Jarny 54800

Du 06/09/2025 au 13/09/2025

Les clubs USJ Rando de Jarny et Les Randonneurs du Pays de l'Orne d'Auboué organisent des séances gratuites d'initiation à la marche nordique: - les samedis 6 et 13 septembre 2025 de 9h à 11h au château de Moncel à Jarny Prêt de bâtons. Présentez-vous 10min avant le début de la séance.

Sophro balade adulte

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Randonnée et balade, Atelier, Atelier, Nature - Environnement

La Coquille 24450

Le 07/09/2025

Une séance d'1h environ avec alternance de marche et pause sophrologique (un temps de mouvement doux, et un autre de relaxation statique) Annulation possible pour cause de mauvais temps.

Les Boucles de Saint-Thonan

Competition sportive

Saint-Thonan 29800

Le 07/09/2025

Le circuit ne présente pas de difficulté particulière, accessible à tous, même à ceux qui n'ont pas l'habitude de courir en compétition. Vous découvrirez en plus de la campagne Saint-Thonanaise, une ambiance conviviale, et retrouverez des amis pour raconter vos vacances… Deux distances vous sont proposées pour les épreuves de courses sur route : - Départ à 9h30 : 5 km, idéal pour une reprise en douceur, ou pour une séance de foncier pour ceux qui pratiquent un autre sport le reste de l'année. - Départ à 10h30 : 10 km, pour les plus aguerris. La boucle de 5 km est à parcourir 2 fois, sympa pour vos supporters ! - Un circuit de marche de 10 km avec un départ groupé à 9h00 vous est également proposé. Retrait des dossards au Leclerc St-Thonan le samedi 6 septembre de 10h00 à 12h00 - 14h00 à 18h00. Un cadeau sera remis à tous les coureurs lors du retrait des dossards. Les inscriptions peuvent se faire sur le site klikego à partir du 1 juin 2025. Le téléchargement du numéro de PPS (parcours Prévention Santé) est obligatoire.

Marche Nordique

Randonnée et balade, Vie associative

Beauvais 60000

Le 12/09/2025

A l'occasion de la semaine de la randonnée organisée par le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l'Oise, notre association : Les Randonneurs Beauvaisiens (affiliée à la FFRandonnée) encadrera une séance de Marche Nordique au départ du plan d'eau du Canada

Marche nordique

Randonnée et balade, Bien-être

La Forest-Landerneau 29800

Du 23/09/2025 au 21/10/2025

Vous savez que la marche nordique est un outil du sport santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration se fortifie, la dépense énergétique augmente. Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits, mais vous ne connaissez pas suffisamment les bases de la technique. Cette séance est construite pour vous ! Des exercices d'échauffement avec les bâtons sont proposés. Nous irons travailler vitesse, endurance et coordination sur les différents circuits au départ du parking de la gare de La Forest-Landerneau. Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôtureront la séance. Atelier en petits groupes pour individualiser la pratique.

Marché gourmand et créatif

Artisanat, Vie associative, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Marché

Toulouse - 31

Du 26/09/2025 à 16:00 au 26/09/2025 à 21:00

l'association animabord et l'association des commerçants de Borderouge organisent la premiere édition du marché d'automne de Toulouse/ Borderouge Au programme: - un marché de créateurs - un marché gourmand - un espace restauration - et pour finir la soirée, une séance gratuite de cinéma[...]

Sophro balade adulte

Balades, Randonnée et balade

La Coquille 24450

Du 11/05/2025 au 07/09/2025

Une séance d'1h environ avec alternance de marche et pause sophrologique (un temps de mouvement doux, et un autre de relaxation statique) Annulation possible pour cause de mauvais temps.

Marché de producteurs bio et locaux et vide grenier

Repas - Dégustation, Foire - Salon

Le Fel 12140

Le 28/09/2025

Programme 2024 à titre indicatif 9h à 13h : Stands de producteurs et stand LPO 9h à 10h30 : Petit déjeuner bio à la salle polyvalente, sur réservation au 06 49 10 12 23 (7€) Réservation conseillée = - Possibilité de repas sur place à l'auberge au 05 65 44 27 46 - Petit encas au salon de thé chez Justine au 06 18 05 51 80 14h30 : Animation avec la LPO, randonnée sur la réserve naturelle des Coteaux du Fel, niveau moyen, durée 2h30 Animation au salon de thé "chez Justine" - Démonstration composition florale en soie. - Réflexologie (30€ la séance 1/2h) VIDE GRENIER en 2025

Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Bien-être, Sports et loisirs

Trouville-sur-Mer 14360

Du 14/08/2025 au 11/10/2025

Du longe côte ! Mais pas seulement ! Nos moniteurs sont des coachs sportifs avant tout. Chez Concept Sport Émotion, le longe côte associe la marche aquatique et l’aquagym, le tout dans une ambiance joviale. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique Une activité salutaire au bien-être et à la santé. Effectivement, cette activité permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatiser vos articulations. De plus la pratique du longe côte favorise la circulation sanguine, améliore l’équilibre et l’endurance. Une séance de longe côte est moment de bien-être aux effets relaxant et tonifiant sur les muscles grâce au massage de l’eau sur le corps. De plus, les exercices avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…). Horaires : > Du 1 Avril au 15 Octobre - Jeudi de 18h00 à 19h30 - Samedi de 18h00 à 19h30 > Du 16 octobre au 31 Mars - Jeudi de 12h30 à 14h00 - Samedi de 16h00 à 17h30 Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€

Cap Rose - Randonnées pédestres, cyclotouristes, VTT- 3ème édition

Courses cyclistes, Bien-être, Randonnée et balade

Fouesnant 29170

Le 12/10/2025

Marche, course, vélo, VTT et de nombreux ateliers et animations Rendez-vous place de la mairie à Fouesnant Activités physiques proposées : Inscriptions sur le site internet • Circuits marche avec Fouesnant Rando: 3 parcours de 6, 9 et 12 km + 1 parcours famille et PMR • Circuits course à pied avec Sport Nature et Aventure : 8 km et 13 km • Circuits de course et balade vélo avec le Cyclo Fouesnantais: • 3 circuits cyclo route: 70 km, 74 km et 80 km pour cyclotouristes confirmés • Circuit de 20 km VTT famille avec ROD WAR GLENN Animations place de la mairie dès 9h30 : Village "préventions soins et bien-être" - Dès 11h30 séance collective d'étirements en musique - Démonstration de BungyPUMP à 12h - Animation musicale - Buvette & Galettes saucisses / Crêpes

CINÉRANDO - MARCHE À L'ÉTOILE

Vie locale, Randonnée et balade

Montpellier 34000

Le 30/09/2025

Amphithéâtre Domaine départemental Pierresvives Montpellier Film de Boris Wilmart 52mn production ARTE, MONA LISA Télescopes et caméras sur le dos, l'astronome Stephen Rater et le réalisateur Boris Wilmart traversent le continent sud -américain, depuis le désert d'Atacama, au Chili jusqu'au centre spatial de Kourou, en Guyane Française. En chemin, ils invitent les habitants à contempler le ciel et à questionner le rapport qu'ils entretiennent au cosmos. Projection en présence de Boris Wilmart, réalisateur, et de Stephen Rater, astronome. CinéRando organisé par la fédération française de randonnée de l'Hérault et le conseil départemental de l'Hérault. Billetterie gratuite ouverte 2h avant la séance

Séance d’observation et de reconnaissance des oiseaux migrateurs

Nature - Environnement, Animaux

Pleubian 22610

Le 29/10/2025

Chaque année durant la migration d’automne, le site du Sillon de Talbert accueille quelques centaines d’oiseaux, en provenance d’autres secteurs géographiques. Cette séance d’observation vous donnera la possibilité de se familiariser avec les espèces présentes. Chaussures de marche conseillées. Réservation obligatoire.

Découverte de la marche nordique au Club Alpin du pays de Montbéliard

Randonnée et balade, Sports de balle et de ballon

Montbéliard 25200

Le 19/11/2025

Découverte de la marche nordique au Club Alpin du pays de Montbéliard le samedi 19 novembre à 14h (parcours vitae à Courcelles les Montbéliard) Invitation à venir découvrir cette activité avec le Club Alpin du Pays de Montbéliard. 1 temps d'échauffement / 1 temps de marche et de technique / 1 temps d'étirements. Ouvert à tous pour une première séance. Quelques bâtons de marche seront prêtés par le Club. Baskets et vêtements chauds. Contacter Françoise au 06.61.53.69.24

Coach bien-être

Bien-être

Marseille 13000

Du 01/04/2025 au 30/09/2025

Le dispositif "Coach Bien-être" qui permet aux Marseillaises et aux Marseillais de bénéficier de cours d'initiation au sport, à moindre coût, encadrés par des éducateurs sportifs diplômés. L’édition 2025 « Coach Bien-être » se déroule du 1er avril au 30 septembre. Les séances seront gratuites dans le cadre de l’Été Marseillais. Les réservations se font sur le site coaching.marseille.fr (dans la limite des places disponibles). Le programme "Coach bien-être" a pour but d'encourager la pratique d'une activité physique pour le plus grand nombre par la découverte d'activités sportives terrestres et/ou aquatiques. Tout le monde le sait (ou devrait le savoir), le sport est un facteur essentiel de bien-être et d'une vie en bonne santé, en luttant notamment contre les dangers de la sédentarité. Comment ça marche ? Les activités sont destinées aux plus de 18 ans et se pratiquent : - en plein air, dans des parcs, ou des lieux emblématiques sur l'ensemble du territoire marseillais ; - en matinée ou en soirée selon la programmation ; - au tarif de 2 euros la séance (paiement en amont en créditant son compte en ligne) ; - un mail de confirmation vous est envoyé[...]

Expérience yoga nature - Plage sud

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Biscarrosse 40600

Le 28/10/2025

Tous les mardis de 9h30 à 11h à Biscarrosse-Plage. Laisse-toi porter par la rythme de ta propre respiration, comme le va-et-vient des vagues. Ici, le souffle devient un guide, un voyage où le corps danse avec le souffle. C'est une invitation à écouter ton propre rythme. Une expérience en 3 temps La marche pour rejoindre le spot de pratique. On s'imprègne des éléments, on ralentit, on se prépare à l'expérience. La pratique de yoga, un temps de connexion au corps et aux éléments. Chaque séance est en résonnace avec une énergie, une intention, une couleur. La contemplation après la pratique, un moment hors du temps. Observer, respirer, écrire, dessiner, photographier... Prendre le temps de regarder vraiment. Matériel : un tapis (possibilité de prêt), une gourde et un plaid

Expérience yoga nature - Plage sud

Bien-être

Biscarrosse 40600

Du 01/07/2025 au 28/10/2025

Tous les mardis de 9h30 à 11h à Biscarrosse-Plage. Laisse-toi porter par la rythme de ta propre respiration, comme le va-et-vient des vagues. Ici, le souffle devient un guide, un voyage où le corps danse avec le souffle. C'est une invitation à écouter ton propre rythme. Une expérience en 3 temps La marche pour rejoindre le spot de pratique. On s'imprègne des éléments, on ralentit, on se prépare à l'expérience. La pratique de yoga, un temps de connexion au corps et aux éléments. Chaque séance est en résonnace avec une énergie, une intention, une couleur. La contemplation après la pratique, un moment hors du temps. Observer, respirer, écrire, dessiner, photographier... Prendre le temps de regarder vraiment. Matériel : un tapis (possibilité de prêt), une gourde et un plaid

Marche nordique avec le Club Vosgien

Visites et circuits

Vallée de Munster 68140

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Pour les personnes qui veulent s'initier à la marche nordique ou pratiquer les bons mouvements avec un rythme plus doux, des séances sont prévues le vendredi matin de 10 heures à 11 h 45 Contactez Juliette JOHO au 06 83 34 45 59 juliette.joho@gmail.com Pour les initiés, contactez Patricia GRISORIO au 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com pour les séances du Vendredi après-midi à 14 h 15 (2 niveaux) et Elisabeth ZIRGEL au 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr pour les séances du samedi après-midi à 14 h. Chaque séance dure environ deux heures, avec des exercices d’échauffement au début et des étirements à la fin. Pour les non-membres du Club Vosgien une participation de 3 € est demandée pour l’assurance. La marche nordique est une activité provenant de Finlande qui permet de faire travailler les bras (grâce aux bâtons) ainsi que tous les autres muscles du corps. De plus, comme elle ne génère pas de chocs particuliers sur les articulations, elle aide aussi à préserver les genoux et les chevilles, tout en fortifiant les os.